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我們在照顧家中身障朋友的時候，是否常常忘記自己也有放鬆的
需要呢?也許我們沒有時間可以放長假休息，但只要抽出一點點的時間
，我們就可以照顧自己、釋放壓力喔! 邀您透過簡單的畫筆，來進行
這個可讓大腦快速平靜下來，又可以放鬆情緒的紓壓方式，今年我們
邀請心理師帶領大家透過禪繞畫來放鬆身心，以下是成員分享的心得:
鄭姓成員分享:
看到辛苦偉大的爸爸、媽媽們，願意走出來參加中心為我們精
心籌辦的舒壓成長課程，心中充滿無限感恩，也要感謝蘇貞老師的
愛心和協助，藉著”禪繞畫”的教學引導我們走出我們內心的疑惑
和不安，從中獲得情感上不同層次的提升和慰藉。
陳姓成員分享:
第一次參加中心所辦的活動，中心替參加人設想周到，並且準
備充足，很感謝中心的幫助，使我們放鬆了身心。
潘姓成員分享:
資源中心舉辦的課程讓我發現原來還是有這麼多的活動內容及
新名詞，可能是自己離開太久了，應該多給予自己些空間與時間。
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